Скандинавская ходьба в парке

Скандинавская ходьба — ходьба с палками по специальной методике под руководством сертифицированного инструктора. Во время занятий скандинавской ходьбой, благодаря тому что на руки идет достаточно большая нагрузка вы задействуете 90% мышц тела , т.е. вы прорабатываете практически все мышцы тела одновременно, что позволяет сжигать гораздо больше калорий чем при обычной ходьбе. Занятия по скандинавской ходьбе в Центральном парке проходят в компании квалифицированного тренера из ГБУСО МО "Наро-Фоминский комплексный центр социального обслуживания населения" по субботам с 10 часов. Главное — удобно одеться и захватить с собой палки для скандинавской ходьбы, если палок нет, то мы вам их предоставим. Сбор группы — на главной аллее у Веревочного городка.