Недавние посты
Избранные посты

Активное долголетие в Подмосковье

Скандинавская ходьба является одной из наиболее востребованных активностей в программе "Активное долголетие в Подмосковье".

Занятия скандинавской ходьбой имеют выраженный оздоровительный эффект: это отличное аэробное упражнение, которое стимулирует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Кроме того, благодаря активному отталкиванию палками в работу вовлекаются не только мышцы нижних конечностей, но еще мышцы туловища и рук. При этом благодаря дополнительной опоре на палки снижается нагрузка на суставы и позвоночник. Поэтому скандинавская ходьба доступна даже людям не очень подготовленным в физическом плане, а так же имеющим избыточный вес, и ослабленным после болезней.

Бесплатные занятия с профессиональным тренером ГБУСО МО "Наро-Фоминский комплексный центр социального обслуживания населения" каждую субботу в 10:00. Сбор группы у Верёвочного городка Центрального парка Приходите к нам за здоровьем, хорошим настроением и долголетием!

Мы в соцсетях
Поиск по тегам
Архив
  • Vkontakte Social Icon
  • Instagram Social Icon
О ПАРКЕ

Центральный Парк — территория отдыха от городской суеты. Здесь можно приятно провести время на открытом воздухе в окружении вековых деревьев, съесть мороженое, встретиться с друзьями, потанцевать. 

АДРЕС

+7 (496) 341-50-34

 

143300, г. Наро-Фоминск, ул. Парк Воровского

 

narapark@yandex.ru

ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ НА НОВОСТИ ПАРКА
  • Grey Vkontakte Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Facebook Icon
THEATRE_LOGO_BLACK.png

© 2017 Центральный Парк - Nara Central Park